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风寒型感冒症状 感冒多吃这4款药膳

来源:网络整理 2018-02-01 16:19

  

  风寒型感冒吃什么药膳好?

  风寒型感冒吃什么药膳好?冬季一不小心就“偶然风寒”,得了风寒型感冒有什么症状,吃什么药膳好?中医告诉你,饮食上宜侧重辛温散寒或化痰止咳的食物。

  风寒型感冒症状:

  风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。

  风寒感冒,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。其特征症状为:

  1、后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。

  2、怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。

  3、舌无苔或薄白苔。

  4、鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒。

  风寒型感冒吃什么药膳好?

  1、芥菜生姜紫苏肉片汤

  材料:芥菜150克,生姜10克,紫苏5克,瘦猪肉50克,精盐、味精等各适量。

  做法:将芥菜、紫苏洗净,生姜去皮、拍破,猪肉洗净、切成薄片;先将生姜放油锅炒香,加适量水,放芥菜、瘦肉片,用武火煮沸,放入紫苏稍煮片刻,调味后,趁热食用。

  功效:化痰止咳、开胃健脾。芥菜有宣肺豁痰、利气开胃之功,生姜可发散风寒之邪、宣肺化痰止咳,紫苏亦有宣肺散寒止咳的效果。凡伤风感冒、咳痰不爽、食欲减退非常适宜。

  2、生姜红糖茶

  材料:生姜、红糖

  做法:将两种材料准备好之后用开水进行冲泡,然后代替茶水进行饮用。

  功效:具有很好的驱散风寒的作用,非常适合风寒感冒的患者服用。

  3、芜荽黄豆汤

  材料:新鲜的芜荽、黄豆、食盐

  做法:将芜荽洗干净之后备用;黄豆提前一天放入清水中泡发,第二天之后加入锅中加入清水进行熬煮;大约十五分钟之后加入准备好的芜荽一起煮,大约十五分钟之后加入适量的食盐起锅。汤温热的时候就可以直接服用了。

  功效:这道食谱需要去除渣滓之后服用汤,每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用,能够令身体发汗,快速的恢复健康。

  4、辛夷花茶

  材料:辛夷花2克,苏叶6克。

  做法:辛夷花蕾,将其晒至半干,堆起待内部发热后再晒全干,苏叶切碎,用白开水泡二药代茶饮。每日1剂。

  功效:本药茶有祛风散寒、善通肺窍的作用,于恶寒发热、咳嗽、鼻塞不通者适用。





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